草莓紫薯大福-1周岁以上婴儿辅食制作(图文)

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一周岁以上婴儿辅食草莓紫薯大福制作,更多辅食制作大全请关注本站。

月龄:

一周岁以上

辅食配料表:

原味有机米粉适量,草莓5个,紫薯100克

做法:

1.紫薯切块蒸熟,压成泥。2.草莓洗干净,切掉根部,用紫薯泥包住。3.摆入盘中,撒上米粉即可。

【哆美美的美食小贴士】草莓很甜?说出来你可能不相信……

❤又红又大又甜的草莓小盆友们最是喜欢,一吃上就停不下来。这时候你会不会随口说一句:“太甜啦不要多吃!”其实草莓吃起来口感很甜,但它的含糖量并不高,甚至低于胡萝卜!
❤原因是:果蔬中含有的碳水化合物(糖类)主要有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等,其中果糖最甜、其次是蔗糖、然后是葡萄糖,而淀粉基本一点甜味都没有。通常果蔬中果糖含量越高,吃起来就会越甜,淀粉越多则甜味越淡。
❤草莓的碳水化合物含量约为 8%,其中一半以上是特别甜的果糖;胡萝卜的碳水化合物含量约为 10%,主要是蔗糖和不甜的淀粉。这样看来,虽然草莓很甜,但含糖(碳水化合物)可要比胡萝卜少呢。
❤今天我们就来教大家做一道“草莓大福”,美味又漂亮,快来给宝宝做起来吧!

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